Le crossfit n’est plus un secret pour personne. Cette méthode d’entraînement physique combine force athlétique, haltérophilie, gymnastique et endurance. Elle est devenue incontournable pour quiconque souhaite améliorer ses performances sportives. Et si vous êtes un basketteur, il peut être pertinent de vous demander comment incorporer des séances de crossfit dans votre routine d’entraînement. Voyons cela […]